Erst wurde ihm heiß, danach flimmerte es vor seinen Augen, dann kippte er um! Psychische Erschöpfung diagnostizierte der herbeigerufene Arzt, fehlende Stressbewältigung, dafür überarbeitet. Aber damit stehe er nicht allein, das sei heute keine Seltenheit mehr, meinte der Doktor. Sportliche Bewegung und Fitness wären die notwendigen Heilmittel – und weniger arbeiten natürlich. Gesundheit durch das Mountainbike Cube Acid anstatt durch Tabletten.
Wenn man will, kann Fitness einfach sein
Ab sofort wurde in dem dicht gedrängten Terminkalender 4x wöchentlich Platz geschaffen für Fitness und Stressbewältigung. An vier Tagen in der Woche würde zukünftig mindestens eine halbe Stunde gelaufen oder geradelt. Inzwischen sind diese vier wöchentlichen Termine heilig, sie sind ein Hobby geworden. Der Mann ist nach wie vor erfolgreich im Beruf, kippt aber nicht mehr um.
Schon Joschka Fischer hat bewiesen, dass es für Stressbewältigung nie zu spät ist und mittels Laufen und Radeln funktionieren kann. Ein erfolgreicher Politiker und seine Lebenskrise, von der Frau verlassen, auf Selbstzerstörungskurs, viel zu dick und kurzatmig. Eines Nachts führten Herzschmerzen zu panischer Angst und der Erkenntnis, dass es so nicht weitergehen kann, wenn man weiterleben will. Die ersten Gedanken an Fitness wurden geboren.
Am folgenden Morgen begann er zu laufen, mühsam, ein paar Meter rund um den Bundestag, ein Jahr später nahm er am ersten Marathon teil. Heute ist er erheblich schlanker, nicht mehr kurzatmig und Herzschmerzen hatte er nie mehr wieder.
Fitness im Trend der Zeit
Auch der frühere Präsident Clinton weiß zu berichten, dass man mit Laufen und Fitness leichter und optimistischer durchs Leben kommt. Eine erfolgreiche Anwältin kaufte sich zum Zweck der Stressbewältigung ein Mountainbike und trat einem Radsportverein bei. Die Anwältin liebt es inzwischen, jeden Morgen zunächst durch den stillen und menschenleeren Wald zu radeln, in dem Vögel zwitschern und die Sonne sich durch die Äste kämpft. Keinen Morgen möchte sie mehr darauf verzichten. Schöner kann Stressbewältigung doch nichtmehr sein, am liebsten möchte man hier noch mehr Fahrräder online bestellen, oder?